Potencja oznacza umiejętność inicjowania i utrzymania właściwej reakcji fizjologicznej, która pozwala na odbycie stosunku płciowego. Termin ten jest często utożsamiany głównie z mężczyznami, ale ogólna idea zdolności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, zaburzenia potencji u mężczyzn są nieraz definiowane jako dysfunkcja erekcji.Istnieje wiele aspektów, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Często uważa się, że wiek jest kluczowym czynnikiem, ale nie jest jedynym. Poziom hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują stan ogólnego zdrowia, styl życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, spożywanie alkoholu i narkotyków, leki oraz aspekty emocjonalne i psychiczne, takie jak poziom stresu czy problemy psychiczne.Poznanie i pielęgnowanie własnej potencji jest istotne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia, dlatego osoby zmagające się z problemami w tej sferze powinny skonsultować się z lekarzem lub specjalisty od zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl